PILATES – NOVOS HORÁRIOS!
Agora as aulas de Pilates acontecem de segunda a sexta nos horários abaixo:
▪️17h
▪️18h
▪️19h
▪️20h
➡️BONS MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES:
. melhora a postura corporal;
. alivia o estresse do dia-a-dia;
. reduz dores articulares e musculares;
. previne incontinência urinária;
. proporciona flexibilidade;
. ameniza sintomas da depressão;
. indicado para todos os tipos físicos, homens e mulheres, de qualquer idade, inclusive para pessoas idosas.
