AULAS DE DANÇA NA AABB?

A AABB Campinas, ao longo de seus quase 60 anos (foi fundada em 1958) já teve de quase tudo. Acho que só não teve aula de equitação. Aula de dança, teve também, em diversos períodos de sua história. São ondas, que vão e vem, como também a dança, é conjunto de movimentos que formam ondas que vão e vem.

Agora, sente-se que há uma tendência de voltar a formar um grupo de dança, à tarde, na AABB Campinas.

A nova diretoria, liderada pelo presidente João Araújo, apoia integralmente a iniciativa. O salão social, totalmente reformado e bonitão, se presta perfeitamente para as aulas.

Dança é saúde, alegria e bem estar.

Abaixo um texto que trata do assunto, retirado de um site especializado na internet:

Dançar é uma das atividades mais antigas de que se tem notícia e continua sendo uma excelente forma de relaxar, manter o corpo ativo e ampliar seu círculo de amizades. Para quem pensa que algumas limitações físicas podem tirar o prazer de dançar, a dança sênior é um exemplo de que sempre é possível continuar ativo e com alegria.

Trazida ao Brasil por uma terapeuta alemã, a dança sênior tem algumas peculiaridades. Quase sempre os alunos ficam sentados e as coreografias são iguais no mundo inteiro. “Pessoas que têm problemas de locomoção podem fazer os exercícios sentadas, eles são simples e de fácil memorização. A coreografia é sempre a mesma, pois existe um encontro de dança sênior uma vez por ano, e as pessoas de vários países se reúnem para praticar juntas“, explica Jussara Comazzeto, ministrante de dança sênior do Age Sêniors.

Além da socialização e da alegria, a dança sênior também traz diversos benefícios à saúde. “É uma atividade muito interessante porque trabalha muito a atenção, a concentração e alguns exercícios motores, ajudando muito nas articulações e isso gera no idoso um bem-estar enorme”, afirma Cristiane Felipe, coordenador psicossocial do Age Sêniors.

Os resultados são visíveis e rápidos para a maioria dos praticantes. “Eu estava meio travadinha porque faço muito tricô. E isso aqui foi uma maravilha. Eu ando melhor, tudo melhorou: a articulação das pernas, os braços, os ombros, até o sono, pois eu estava com muita insônia, e agora estou dormindo melhor. Em poucas aulas que fiz, já teve muita melhora”, comemora a aluna Joana Cabrera.

Outro benefício visível entre os praticantes é a melhora da auto-estima. Ele se sente feliz por conseguir fazer, mesmo não sendo um dançarino, ele consegue fazer a coreografia”.

Assim como essa, existem várias outras matérias muito interessantes na internet sobre os benefícios da dança.

Dançar é bom para o corpo, a mente e a alma.

Em frente gente. Vamos organizar um grupo. A diretoria apoia.